Kananmunamuffini

Silikonivuokaan, uuniin 200 astetta ja 15 min

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Salamurhaaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 327g661kcal41.9g1g55.1g0g
Tonnikala vedessä 149g155kcal33.4g0g2.2g0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 149g198kcal12.6g26.2g3g7.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2029kcal175.8g54.4g120.6g14.8g
Valittu annoskoko625g1015kcal87.9g27.2g60.3g7.4g
Annoskoko puolitettuna313g507kcal44g13.6g30.2g3.7g
Arvot/100g100g162kcal14.1g4.4g9.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334624