Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 74g | 266kcal | 37g | 26.6g | 0.7g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 74g | 277kcal | 0g | 71.7g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 148g | 518kcal | 20.7g | 94.7g | 4.6g | 8.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.7g | 14kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.4g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 48g | 308kcal | 6.7g | 1.6g | 30.3g | 0g | |
| Rusina | 44g | 130kcal | 1.2g | 26.7g | 0.2g | 4.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 74g | 666kcal | 0g | 0g | 74g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 148g | 25kcal | 0.6g | 3.7g | 0.9g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4431kcal | 133.4g | 461.4g | 221.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2216kcal | 66.7g | 230.7g | 110.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1108kcal | 33.4g | 115.4g | 55.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu