Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		162g	43kcal	5.3g	5g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		27g	7.8kcal	0.6g	0.6g	0.3g	0.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		129g	109kcal	1.4g	23.6g	0.5g	2.3g
Hunajameloni kuorittu		269g	99kcal	1.7g	21g	0.3g	2.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		38g	28kcal	0.3g	5.8g	0.2g	0.4g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	575kcal	18.6g	112.8g	2.6g	10.4g
	Valittu annoskoko	625g	288kcal	9.3g	56.4g	1.3g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	144kcal	4.7g	28.2g	0.7g	2.6g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu