Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 885kcal | 101.3g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 92kcal | 2.7g | 18.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Voi | 5.3g | 39kcal | 0.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 59g | 83kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2203kcal | 223g | 38.6g | 127.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1102kcal | 111.5g | 19.3g | 63.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 551kcal | 55.8g | 9.7g | 32g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu