Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 74g | 24kcal | 2.4g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 18g | 11kcal | 2.4g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7.4g | 23kcal | 0.8g | 4.4g | 0.5g | 2.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 119g | 410kcal | 12.2g | 83.6g | 1.4g | 4.2g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 22g | 157kcal | 0.1g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 184g | 103kcal | 15.6g | 9.2g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 47g | 190kcal | 0g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 37g | 81kcal | 4.8g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 74g | 20kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 1.3g | |
| Rusina | 22g | 61kcal | 0.6g | 13.3g | 0.1g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2331kcal | 78.4g | 367.2g | 54.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1165kcal | 39.2g | 183.6g | 27.4g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 583kcal | 19.6g | 91.8g | 13.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu