Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		102g	27kcal	0.9g	5.2g	0.2g	2g
Paprika, punainen		116g	30kcal	1g	5.3g	0.5g	2.3g
Sipuli (kuorittu)		34g	9kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		174g	191kcal	39.9g	0g	3.6g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		86g	52kcal	0.3g	12.1g	0.1g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		23g	48kcal	0.1g	11.7g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		11g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		49g	44kcal	1g	5.4g	2g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		32g	22kcal	0.6g	2.9g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	854kcal	88.8g	90.2g	15.2g	10.2g
	Valittu annoskoko	625g	427kcal	44.4g	45.1g	7.6g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	214kcal	22.2g	22.6g	3.8g	2.6g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu