Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 166g | 568kcal | 16.9g | 115.8g | 2g | 5.8g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 153g | 512kcal | 18.3g | 100.8g | 3.7g | 12.5g | |
Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 36g | 315kcal | 0g | 0g | 35.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 255g | 86kcal | 7.8g | 12.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3007kcal | 87.4g | 467.8g | 83.2g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1503kcal | 43.7g | 233.9g | 41.6g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 752kcal | 21.9g | 117g | 20.8g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 2.9g |