Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 122g | 270kcal | 21.3g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 76g | 92kcal | 2.6g | 2.7g | 7.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 76g | 84kcal | 2.3g | 2.4g | 7.6g | 0g | |
| Perunamuusi | 305g | 242kcal | 4.9g | 36.9g | 8.2g | 2.4g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 46g | 133kcal | 11.9g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1641kcal | 86g | 84g | 107.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 820kcal | 43g | 42g | 53.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 410kcal | 21.5g | 21g | 26.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu