Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 181g | 620kcal | 18.4g | 126.5g | 2.2g | 6.3g | |
| Sokeri | 118g | 480kcal | 0g | 118.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 67kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 28g | 109kcal | 6.1g | 3.3g | 5.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 66g | 449kcal | 0.7g | 0.7g | 49.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 553kcal | 0g | 0g | 62.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 77g | 109kcal | 9.6g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4843kcal | 75g | 542.6g | 255.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2422kcal | 37.5g | 271.3g | 127.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1211kcal | 18.8g | 135.7g | 64g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu