Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 141g | 109kcal | 24.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 123g | 74kcal | 1.8g | 16g | 0.1g | 1.1g | |
| Voi | 4.9g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Vesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 141g | 37kcal | 4.7g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 536kcal | 63.4g | 45.8g | 10.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 268kcal | 31.7g | 22.9g | 5.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 134kcal | 15.9g | 11.5g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu