Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 532g | 176kcal | 17.6g | 26.1g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 71g | 43kcal | 2.4g | 3.2g | 2.5g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 22g | 77kcal | 7g | 11.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 591kcal | 54g | 81.6g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 295kcal | 27g | 40.8g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 148kcal | 13.5g | 20.4g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu