Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 222g | 368kcal | 42.1g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 169g | 102kcal | 2.9g | 13.2g | 4.1g | 5.1g | |
| Sipuli | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 81g | 206kcal | 1.4g | 3.6g | 21g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 40g | 145kcal | 11.7g | 0.7g | 11.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 81g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1661kcal | 117g | 38g | 117.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 831kcal | 58.5g | 19g | 58.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 415kcal | 29.3g | 9.5g | 29.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu