Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 568g | 115kcal | 3.4g | 21.6g | 1.7g | 8g | |
| Oliiviöljy | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 43g | 55kcal | 1.3g | 0.9g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 593kcal | 9.4g | 45g | 42.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 296kcal | 4.7g | 22.5g | 21.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 148kcal | 2.4g | 11.3g | 10.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu