Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		165g	18kcal	0.9g	2.3g	0.2g	1.2g
Pinaatti		99g	13kcal	1.6g	0.4g	0.3g	1.3g
Greippi kuorittu		263g	92kcal	1.6g	17.1g	0.8g	3.7g
Sitruuna kuorittu		99g	41kcal	0.6g	2.2g	1.1g	2.8g
	Annoskoko tuplana	1250g	328kcal	9.4g	44g	4.8g	18g
	Valittu annoskoko	625g	164kcal	4.7g	22g	2.4g	9g
	Annoskoko puolitettuna	313g	82kcal	2.4g	11g	1.2g	4.5g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu