Munakas
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 491g | 701kcal | 61.4g | 1.5g | 50.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 134g | 44kcal | 4.4g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1489kcal | 131.6g | 16.2g | 100.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 745kcal | 65.8g | 8.1g | 50.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 372kcal | 32.9g | 4.1g | 25.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.5g | 1.3g | 8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu