Puolukkasurvos-vadelmasoppa

Keitä vesi, puolukkasurvos ja vadelmat kuplivaksi.

Lisää sokeri ja vesi-perunajauhoseos nauhana vispaten kattilaan.

Kiehauta kirkkaaksi vain hetken ajan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 399g0kcal0g0g0g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 53g21kcal0.2g3.6g0.3g1.4g
Vadelma 80g33kcal0.8g3.3g0.6g3g
Sokeri 40g162kcal0g39.9g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 21g71kcal0g17.4g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 32g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g573kcal2g128.4g1.8g9.4g
Valittu annoskoko625g287kcal1g64.2g0.9g4.7g
Annoskoko puolitettuna313g143kcal0.5g32.1g0.5g2.4g
Arvot/100g100g46kcal0.2g10.3g0.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398505