Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g171g39kcal0.5g9.4g0.5g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g7.5g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 72g217kcal0.1g53.2g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g51g157kcal6.1g31.2g0.8g8.6g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g34g113kcal3.7g22.5g0.8g4.1g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g51g131kcal9.3g23.9g4g8.3g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g51g149kcal5.1g29.2g1.2g10.3g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g103g370kcal13.3g70.8g3.1g10.3g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 34g18kcal0.4g3.6g0g0.6g
Cashewpähkinä 43g246kcal8.6g8g19.8g1.5g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g6.8g4.4kcal0g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2884kcal94.2g503.6g61.4g87.4g
Valittu annoskoko625g1442kcal47.1g251.8g30.7g43.7g
Annoskoko puolitettuna312g721kcal23.6g125.9g15.4g21.9g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398524