Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 171g | 586kcal | 17.4g | 119.6g | 2g | 6g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 15g | 56kcal | 2.8g | 1.7g | 3.3g | 4.6g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 150g | 91kcal | 4.8g | 7.5g | 3.8g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 83g | 118kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 38g | 192kcal | 3.3g | 11g | 15g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3745kcal | 68.8g | 540.4g | 125.2g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1872kcal | 34.4g | 270.2g | 62.6g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 936kcal | 17.2g | 135.1g | 31.3g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |