Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 326g | 542kcal | 62g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 163g | 105kcal | 5.2g | 7.9g | 5.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 46g | 123kcal | 3.4g | 22.4g | 2.3g | 2.3g | |
| Korppujauho | 41g | 149kcal | 4.3g | 30.6g | 0.4g | 2.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 49g | 62kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1962kcal | 160.6g | 122g | 90.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 981kcal | 80.3g | 61g | 45.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 491kcal | 40.2g | 30.5g | 22.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu