Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 162g | 582kcal | 3.2g | 4.4g | 61.4g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 243g | 388kcal | 17.7g | 38.8g | 17g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 141kcal | 0g | 34.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 81g | 27kcal | 0.4g | 5.2g | 0.5g | 2.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 105g | 43kcal | 0.5g | 7.8g | 0.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2362kcal | 43.6g | 181.8g | 159g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1181kcal | 21.8g | 90.9g | 79.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 590kcal | 10.9g | 45.5g | 39.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu