Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 106g | 50kcal | 0.5g | 8.9g | 0.2g | 2g | |
| Mustikka metsä- | 72g | 32kcal | 0.4g | 4.6g | 0.4g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 119kcal | 0g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 19g | 62kcal | 0g | 15.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 524kcal | 1.8g | 115.8g | 1.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 262kcal | 0.9g | 57.9g | 0.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 131kcal | 0.5g | 29g | 0.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu