Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 366g | 318kcal | 3.9g | 66.9g | 1.5g | 6.6g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 57g | 68kcal | 12.5g | 0.2g | 1.5g | 1.7g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 27g | 84kcal | 0g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 66g | 355kcal | 7.9g | 19.7g | 25.7g | 19.1g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 55g | 181kcal | 13.2g | 6g | 12.1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 55g | 470kcal | 0g | 0g | 54.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2953kcal | 75g | 227.8g | 191.2g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1476kcal | 37.5g | 113.9g | 95.6g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 738kcal | 18.8g | 57g | 47.8g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu