Koskenlaskijan soppa

Sulata kattilassa 4pkt Rainbow kasvissosekeittopakettia (400g per paketti).

Lisää joukkoon murennettu voimakas Koskenlaskija ja ruohosipuli.

Paista jauheliha, lisää mausteet.

Keitä ja kuori kananmunat.

Jaa keitto valmiiksi annoskuppeihin, jokaiseen annokseen lisää jauhelihasydän & kananmuna.

Hyvää töissä...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Mummo39
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvissosekeitto (Rainbow), annos 400g437g131kcal4.4g14.4g6.1g3.9g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g41g115kcal7.8g0g9g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha41g68kcal7.8g0g4.1g0g
Mineraalisuola keskiarvo 1g0kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0.7g0kcal0g0g0g0g
Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g12g3.7kcal0g0g0g0.4g
Jauhelihamauste, annos 15g0.7g0kcal0g0g0g0g
Ruohosipuli, tuore1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna, keitetty 90g129kcal11.3g0.3g9.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g892kcal62.6g29.6g56.8g8.6g
Valittu annoskoko625g446kcal31.3g14.8g28.4g4.3g
Annoskoko puolitettuna313g223kcal15.7g7.4g14.2g2.2g
Arvot/100g100g71kcal5g2.4g4.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=417288