NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		82g	22kcal	1.1g	3.9g	0.2g	1.4g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		6.1g	55kcal	0g	0g	6.1g	0g
Merilevä 20 g		4.1g	0.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		184g	74kcal	2.8g	14.7g	0.6g	6.3g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		34g	116kcal	5.1g	21.1g	1g	3.4g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		4.9g	15kcal	0.6g	0.6g	1.1g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		172g	138kcal	8.6g	24.1g	1.7g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		12g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		13g	67kcal	2.6g	0.1g	5.6g	3.5g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		31g	90kcal	0.8g	1g	9.2g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		82g	57kcal	3.3g	9g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1273kcal	50.2g	152g	52.4g	29.2g
	Valittu annoskoko	625g	637kcal	25.1g	76g	26.2g	14.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	318kcal	12.6g	38g	13.1g	7.3g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu