Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 246g | 137kcal | 1.2g | 27.6g | 1g | 3.4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 148g | 70kcal | 0.8g | 13.1g | 0.4g | 3.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 34g | 14kcal | 0.2g | 0.8g | 0.4g | 1g | |
| Mansikka | 98g | 46kcal | 0.5g | 8.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Vesi | 98g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 533kcal | 5.4g | 99.6g | 4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 266kcal | 2.7g | 49.8g | 2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 133kcal | 1.4g | 24.9g | 1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu