Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 221g | 485kcal | 24.3g | 0.9g | 41.9g | 0.9g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 29g | 182kcal | 0g | 0g | 20.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 66kcal | 1.9g | 13.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 29g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 294g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 25g | 17kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 7.8g | 10kcal | 0.3g | 1.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1536kcal | 54.6g | 41.4g | 126.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 768kcal | 27.3g | 20.7g | 63.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 384kcal | 13.7g | 10.4g | 31.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu