Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 120g | 407kcal | 2.4g | 3.6g | 41.9g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 359g | 359kcal | 82.6g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Paprika keltainen | 120g | 36kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 2.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Soijakastike | 14g | 8.7kcal | 0.7g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1704kcal | 176g | 39g | 98.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 852kcal | 88g | 19.5g | 49.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 426kcal | 44g | 9.8g | 24.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu