Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 273g | 70kcal | 2.5g | 12.5g | 1.1g | 5.5g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 90g | 251kcal | 3g | 5g | 24.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 179g | 298kcal | 34.1g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 72g | 162kcal | 11.5g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 12g | 31kcal | 3.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1625kcal | 108.6g | 35.8g | 116.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 812kcal | 54.3g | 17.9g | 58.1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 406kcal | 27.2g | 9g | 29.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu