Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 81g | 298kcal | 0.2g | 70.6g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 541g | 211kcal | 17.8g | 16.8g | 8.1g | 0g | |
| Voi | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1058kcal | 36g | 174.8g | 20.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 529kcal | 18g | 87.4g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 265kcal | 9g | 43.7g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu