Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi157g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g4.6g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.7g6.8kcal0g1.7g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale16g9kcal1.6g0.8g0g11.4g
Grahamjauho 23g75kcal2.4g13.9g0.5g2.3g
Vehnäjauho puolikarkea 109g373kcal11.1g76g1.3g3.8g
Ruokaöljy keskiarvo 75g664kcal0g0g75.1g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g19g66kcal1.3g15g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 167g370kcal29.2g0g28.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi42g4.2kcal0.6g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g16kcal1.4g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3169kcal95.2g216g213.2g35g
Valittu annoskoko625g1585kcal47.6g108g106.6g17.5g
Annoskoko puolitettuna313g792kcal23.8g54g53.3g8.8g
Arvot/100g100g253kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909