Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 145g | 33kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 218g | 24kcal | 2.4g | 2.4g | 0.4g | 2.2g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 105g | 41kcal | 1.1g | 7.1g | 0.3g | 1.9g | |
| Porkkana | 145g | 48kcal | 0.9g | 8.1g | 0.3g | 3.7g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 296kcal | 10.4g | 45.8g | 2.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 148kcal | 5.2g | 22.9g | 1.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 74kcal | 2.6g | 11.5g | 0.7g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu