Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 76g411kcal0.7g0.4g46g0g
Vehnäjauho puolikarkea 74g253kcal7.5g51.5g0.9g2.6g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl175g230kcal22.8g0.9g15.1g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g76g219kcal24.9g1g12.8g0g
Palvikinkku HK 3%76g76kcal13.6g0.4g2.3g0g
Maito, Kevyt101g46kcal3.2g4.8g1.5g0g
Paprika, punainen30g7.8kcal0.3g1.4g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2484kcal146g120.8g157.4g6.4g
Valittu annoskoko625g1242kcal73g60.4g78.7g3.2g
Annoskoko puolitettuna313g621kcal36.5g30.2g39.4g1.6g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733