Banaani-päärynädrinkki
Kaikki kulhoon ja sauvalla sekaisin.
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
Pakastettuna menee jädestä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 553 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 68g | 24kcal | 0.2g | 5.4g | 0.1g | 2.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 283g | 184kcal | 31.1g | 11.9g | 0.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g | 3.4g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 23g | 131kcal | 5.2g | 2.9g | 11.3g | 1.4g | |
| Banaani, kuorittu | 136g | 114kcal | 1.5g | 24.8g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1036kcal | 83.2g | 107.2g | 28.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 518kcal | 41.6g | 53.6g | 14.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 259kcal | 20.8g | 26.8g | 7.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.7g | 8.6g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu