G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 412g | 99kcal | 4.9g | 16.9g | 0.8g | 4.5g | |
| Porkkana | 152g | 50kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3.9g | |
| Purjosipuli | 31g | 7kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 31g | 91kcal | 0.5g | 1.9g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 493kcal | 13.8g | 56g | 20.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 246kcal | 6.9g | 28g | 10.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 123kcal | 3.5g | 14g | 5.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu