Jobelix72 sanoi...
Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.
tiistai 30.09.2014 klo 14:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 163g | 63kcal | 1.6g | 11.3g | 0.3g | 4.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 171g | 209kcal | 32.6g | 2.4g | 7.9g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 82g | 91kcal | 1.9g | 2.5g | 8.2g | 0g | |
Aurajuusto | 25g | 83kcal | 4.9g | 0g | 7.1g | 0g | |
Porkkana | 88g | 29kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1006kcal | 86g | 52.2g | 47.8g | 16g | |
Valittu annoskoko | 625g | 503kcal | 43g | 26.1g | 23.9g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 251kcal | 21.5g | 13.1g | 12g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.9g | 4.2g | 3.8g | 1.3g |