Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 475g | 570kcal | 14.3g | 19.5g | 47.5g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 50g | 112kcal | 0g | 27.8g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 5.9g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.6g | 0.6g | |
| Sokeri | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Sinappi | 38g | 50kcal | 1.7g | 5.4g | 2.3g | 0.6g | |
| Ketsuppi | 43g | 39kcal | 0.5g | 8.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1634kcal | 34.8g | 139g | 101.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 817kcal | 17.4g | 69.5g | 50.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 408kcal | 8.7g | 34.8g | 25.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu