Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 3g | 11kcal | 1.4g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 114g | 400kcal | 14.9g | 80g | 2.4g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 229g | 823kcal | 29.7g | 159.9g | 5.7g | 6.9g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 20g | 66kcal | 5.9g | 1.4g | 4.1g | 6.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 16g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Vesi | 229g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2879kcal | 103.8g | 509g | 45.2g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1439kcal | 51.9g | 254.5g | 22.6g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 720kcal | 26g | 127.3g | 11.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu