Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 184g | 221kcal | 22.1g | 1.1g | 13.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 166kcal | 4.9g | 33.9g | 0.6g | 1.7g | |
| Voi | 45g | 324kcal | 0.5g | 0.2g | 36.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 242g | 112kcal | 7.8g | 11.6g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1702kcal | 73.4g | 103.8g | 108.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 851kcal | 36.7g | 51.9g | 54.3g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 426kcal | 18.4g | 26g | 27.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu