Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 380g | 144kcal | 12.5g | 11g | 5.7g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 154kcal | 0g | 38g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 114g | 399kcal | 14.8g | 77.5g | 0.5g | 4.3g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 7.6g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 46g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 34g | 250kcal | 0g | 0.2g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2150kcal | 64.6g | 261g | 89g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1075kcal | 32.3g | 130.5g | 44.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 537kcal | 16.2g | 65.3g | 22.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu