Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Paprika keltainen | 90g | 27kcal | 0.9g | 4.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 247g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 170g | 34kcal | 1g | 6g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.7g | 7.4kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 677kcal | 12.4g | 55.4g | 43.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 338kcal | 6.2g | 27.7g | 21.6g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 169kcal | 3.1g | 13.9g | 10.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu