Sämppylä2

Valmista pussin ohjeiden mukaan veteen

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Hd1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g24g15kcal3.1g0.3g0.1g0g
Siirappi, tumma7.1g23kcal0g5.3g0g0g
Margariini 80 % laktoositon 24g166kcal0.2g0g18.7g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 70g570g1996kcal68.4g376.4g13.7g37.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4399kcal143.4g764g65g75.2g
Valittu annoskoko625g2200kcal71.7g382g32.5g37.6g
Annoskoko puolitettuna313g1100kcal35.9g191g16.3g18.8g
Arvot/100g100g352kcal11.5g61.1g5.2g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449106