Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 306g | 1072kcal | 39.2g | 213.5g | 5.8g | 9.8g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 230g | 60kcal | 7.6g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2517kcal | 115.8g | 441.8g | 29.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1259kcal | 57.9g | 220.9g | 14.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 629kcal | 29g | 110.5g | 7.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu