Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 97g | 34kcal | 4.5g | 1.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Porkkana | 184g | 60kcal | 1.1g | 10.2g | 0.4g | 4.7g | |
| Kukkakaali | 122g | 29kcal | 2.2g | 2.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 177g | 97kcal | 2.8g | 23.3g | 0.3g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 466kcal | 22.4g | 80.6g | 3g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 233kcal | 11.2g | 40.3g | 1.5g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 117kcal | 5.6g | 20.2g | 0.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu