Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 429g | 617kcal | 68.6g | 10.7g | 31.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 67g | 261kcal | 1.4g | 1.5g | 28.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 107g | 354kcal | 2.1g | 3.2g | 37.5g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 21g | 21kcal | 0.9g | 3.6g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2505kcal | 146g | 38g | 194.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1253kcal | 73g | 19g | 97.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 626kcal | 36.5g | 9.5g | 48.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu