Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 77g | 17kcal | 1.3g | 2.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 193g | 212kcal | 9.6g | 23.1g | 5.8g | 11.5g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 203g | 344kcal | 38.5g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 5.1g | 15kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 77g | 27kcal | 3.6g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Porkkana | 71g | 23kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1277kcal | 107.2g | 67.8g | 53.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 638kcal | 53.6g | 33.9g | 26.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 319kcal | 26.8g | 17g | 13.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu