Porkkanalätyt
Stockmannin sivuilla olevista juuresletuista muokattu.
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 517g | 169kcal | 3.2g | 28.7g | 1g | 13.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 35kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 41g | 302kcal | 0.4g | 0.4g | 33.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1173kcal | 21.4g | 75.4g | 79.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 586kcal | 10.7g | 37.7g | 39.9g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 293kcal | 5.4g | 18.9g | 20g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 1.7g | 6g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu