Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 124g | 40kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 72g | 55kcal | 1.4g | 11.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 150g | 17kcal | 1.6g | 1.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Juuriselleri | 118g | 37kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 3.7g | |
| Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 298kcal | 10.6g | 50.2g | 1.6g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 149kcal | 5.3g | 25.1g | 0.8g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 75kcal | 2.7g | 12.6g | 0.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu