Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		65g	19kcal	0.6g	3g	0.2g	1.2g
Juuriselleri		43g	14kcal	0.5g	2g	0.1g	1.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		86g	24kcal	0.5g	5.1g	0.2g	2.2g
Peruna, paistettu		65g	87kcal	1.4g	11.7g	3.5g	0.8g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		5.4g	14kcal	0.7g	0.6g	1g	0g
Vesi		323g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		38g	45kcal	1.1g	1.7g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	405kcal	9.6g	48.2g	17.6g	11g
	Valittu annoskoko	625g	203kcal	4.8g	24.1g	8.8g	5.5g
	Annoskoko puolitettuna	313g	101kcal	2.4g	12.1g	4.4g	2.8g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0.8g	3.9g	1.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu