Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Tomaatti | 360g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
| Paprika punainen | 115g | 34kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 2.2g | |
| Hunaja | 13g | 42kcal | 0.1g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 7.3g | 31kcal | 0.1g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 795kcal | 9.4g | 66.6g | 50g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 398kcal | 4.7g | 33.3g | 25g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 199kcal | 2.4g | 16.7g | 12.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.8g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu