Juureskiusaus

Ainekset voideltuun uunivuokaan.

Mausteet sekoitetaan kermaa.

Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.

Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.

Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Heihor49
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 189g55kcal1.9g8.7g0.6g3.4g
Porkkana 126g41kcal0.8g7g0.3g3.2g
Palsternakka 63g40kcal0.3g7.4g0.3g2.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Valkosipuli 6.3g6.8kcal0.5g1g0g0.1g
Oliiviöljy 13g111kcal0g0g12.6g0g
Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml158g236kcal3.2g3.9g23.6g0g
Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g1.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g32g107kcal6.9g0.2g8.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1216kcal28.2g60.2g92.6g20.2g
Valittu annoskoko625g608kcal14.1g30.1g46.3g10.1g
Annoskoko puolitettuna313g304kcal7.1g15.1g23.2g5.1g
Arvot/100g100g97kcal2.3g4.8g7.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=467220